こんにちは！坂下接骨院です！
学校も休みになり、コロナの影響が大きいですね😭
インフルエンザやコロナ対策で手洗いうがい、マスク予防などとても大切になっています。
みなさんはしっかりできていますか？
もちろんこの2つも大事ですが、
『免疫力』を上げることが大変重要になります。
免疫力を上げるためには
・食事
・睡眠
・運動
・身体を温める
など、どれも『体内温度を上げる』ことが重要になってきます🔥
体内温度が低いと代謝は悪くなり、冷えが原因で疲れやすい・ 便秘・下痢・不眠・不妊などの影響もあると言われています。
この冷えを改善し、体内温度が1℃上昇するだけで、約12％の基礎代謝量が増大し、免疫力は約30％上昇します❗
当院ではラジオ派（高周波温熱機器）を使った免疫力向上、冷え改善のラジオ波温熱を利用した施術もおこなっています❗
ご興味のある方は一度お試しください😁
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